24 марта в 12.00 МСК состоится Открытый Мастер класс «Природная мобильность».
В программе вебинара:
— что такое природная мобильность, и зачем она нужна;
— как наши обычные привычки и паттерны движения влияют на нашу мобильность;
— какие повседневные привычки могут являться источником проблем с суставами и мышцами;
— какие есть простые способы профилактики и простые движения для сохранения мобильности и подвижности опорно-двигательного аппарата;
— подробности о программе Mobility проекта AlfaFit.
Спикеры: Айгуль Шайхулова, фитнес- тренер (стретчинг, пилатес, port-de-bras), педагог-хореограф, преподаватель AlfaFit и Мария Егорова, спортивный нутрициолог, автор и преподаватель AlfaFit
Вход на вебинар: https://pruffme.com/landing/agenyz/masterklass